Medioren- en seniorengym 

 

Ook voor onze oudere sportievelingen blijft beweging noodzakelijk en van levensbelang.  Voor hen hebben wij aangepaste groepen gecreëerd met doelspecifieke oefeningen  om hun dagdagelijkse leven zo fit mogelijk door te komen: blessurepreventief, gericht op evenwicht en spierversterkende oefeningen.  

Ik heb de eer om al 17jaar 'Mijn bomma's van vrijdag' te mogen

verwelkomen. En ik kijk er nog wekelijks naar uit om deze training te

geven. Zij hebben mij zeker mee gemaakt naar de trainer die ik nu ben!

Dikke merci. Maar ook welkom aan al hun leeftijdsgenoten die ook de

voordelen willen ervaren.

 

Op vrijdag 10.00: Mediorengym ( 60 - 70 plussers)

Op woensdag 10.00:  Seniorengym (80 plussers)

IMG_0514.jpeg